추천드리는 제품으로는 단백질(필수아미노산)이 포함되어 있는 멀티비타민&무기질제품이 좋으며, 공부하는 학생이라면 오메가3 지방산, 코랄칼슘과 마그네슘, 아연 미네랄이 포함된 프로바이오틱스 제품도 추가하여 드신다면 더욱 좋겠습니다.

추천해 드리는 제품은 다음과 같습니다.

1. 멀티비타민&미네랄 : 필수아미노산 포함되어 있고, 유산균 코팅으로 위장장애가 없는 제품이 좋습니다.

씹어먹는 츄어블 형보다는 물과 함께 삼켜 드시는 알약 제품이 함량이 높게 들어 있으므로 알약제형으로 선택하시는 것이 좋습니다. 종합비타민 속에 비타민B군은 집중력 향상에도 기여를 하며, 함께 들어 있는 필수 아미노산은 체내 부족하기 쉬운 단백질 보충에도 기여를 합니다.

2. 락토페린과 CBP 함유된 뉴질랜드산 초유 : 분만한지 72시간 만에 분비가 되는 젖소의 유즙을 말하는 것으로 인간의 젖보다 자연 상태에서 방목한 뉴질랜드산 젖소에 면역글로불린이 100배 풍부하게 들어 있습니다. 엄마 모유 단백구조와 철분이 자연스럽게 결합되어 있는 천연항생제 역할을 하는 락토페린성분은 면역력증진에도 기여를 합니다. CBP의 경우 성장인자로 성장이 완료된 고등학생도 충분히 섭취 하실 수 있는 좋은 원료가 됩니다. 단백질 보급에도 좋습니다.

3. 오메가3지방산 : DHA 와 EPA 성분은 기억력 증진에 도움을 주고 자주 책을 보는 학생의 눈 건강관리에도 좋습니다. 저온초임계 추출법을 사용하여 DHA와 EPA 총 합이 99.8%, 나머지는 천연 비타민E성분으로 꽉차 있는 제품이 좋습니다.

4. 코랄칼슘&마그네슘 : 주 원료는 코랄칼슘 사용이 100% 인 것과 칼슘과 마그네슘 비율이 1정에 2:1 비율로 들어 있는 제품이 좋습니다. 미네랄이 부족하게 나왔으므로 칼슘을 따로 보충해주시는 것이 좋습니다. 칼슘은 한국인들이 쉽게 결핍률이 높은 미네랄로 건강기능식품으로 간편하게 보충하기 좋습니다.

전문가 답변임으로 해당제품의 브랜드 명을 정확하게 말씀 못 드리는 점 양해 바랍니다.

만약 구매하실 계획이시라면 각 영양소에 대해 잘 알고 있고 성별과 나이, 신장, 질병 유무에 따라 섭취 방법 또한 다를 수 있으니, 이를 잘 알고 있는 대형약국에 있는 건강코디네이터에게 방문 상담 후 자세한 섭취방법 조언을 얻으시면 좋습니다.

해외에서 수입을 하더라도 한국 식약처에서 안전성과 기능성을 인증받은 '건강기능식품' 표시가 있는 제품이 좋습니다.

국내에 정식으로 수입되지 않은 제품으로 소비자 주의가 요구됩니다.

도움이 되시길 바랍니다.

감사합니다.