성장기 아들이 뼈가 삐걱거리는데 뭘 먹으면 좀 도움이 될까요

갑자기 팔이나 다리에 멍도 잘 생기고...

아들 엄마가 웃다가 아들 팔을 살짝 쳤는데 다음날 보니 옅게 멍이 올라왔더라고요.

여기저기 살도 트고 그럴정도로 갑자기 키가 크고 있는데 저러다가 뼈가 약해질까 걱정됩니다.