과일로는 바나나가 드시기 편할 거구요.

연두부, 계란찜도 좋습니다.

된장국에 흰쌀밥 정도도 드시기 좋으리라 봅니다.

생선은 흰살 생선으로 드세요.

무엇보다 천천히 꼭꼭 씹어 드시고 규칙적인 식사를 권합니다.

도움이 되시길 바랍니다.

감사합니다.